El agua caliente con limón en ayunas se considera una de las mejores opciones para desintoxicar el organismo y combatir las molestias digestivas, además de depurar el estómago y bajar de peso. Esto se debe a que el limón tiene propiedades alcalinas que eliminan el exceso de acidez y mejoran la actividad de la microbiota intestinal. Este jugo destaca por sus cualidades desintoxicantes y digestivas, gracias a su contenido en manzana y apio. Por otro lado, encontramos la zanahoria, una deliciosa verdura llena de beneficios antioxidantes.
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2º paso: Limpieza completa del colon
Una vez finalizada la digestión, los restos de comida quedan en el intestino grueso, encargados de su eliminación. Desafortunadamente, muchas personas sufren de irregularidades intestinales; Los desechos se estancan en los intestinos, causando putrefacción e intoxicación.
Durante muchos años, los profesionales de la salud han reconocido la eficacia de la fibra de psyllium para facilitar el movimiento de los desechos a través del intestino. Esta fibra no irritante puede aliviar el estreñimiento y limpiar a fondo los intestinos. Además, el psyllium proporciona una dosis diaria de fibra que algunos alimentos pueden proporcionar. Además del psyllium, también existen otras hierbas muy beneficiosas para el intestino:
Manzanilla con diente de león
La manzanilla siempre se ha asociado con la reducción de problemas digestivos. Junto con el diente de león, la infusión puede aliviar la inflamación, eliminar toxinas y regular el tránsito intestinal. Solo una cucharada de diente de león, otra de manzanilla y un vaso de agua que le agregas las hierbas cuando hierva. Déjalo reposar unos minutos y bébelo tres veces al día.
Este caldo tiene propiedades muy beneficiosas para limpiar el estómago. Contiene minerales, vitaminas y antioxidantes que desintoxican nuestro organismo. Toma tres cebollas medianas, un tallo de apio, dos litros de agua, una pizca de sal y una cucharada de aceite de oliva. Poner todo en una olla con agua y llevar a ebullición. Cuando esto ocurra, baja el fuego durante diez minutos. Colar y dejar enfriar. Como ves, no es nada complicado limpiar el estómago siguiendo estos consejos. Ponte a trabajar y disfruta de buena salud. Y ya sabes, si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Llámanos o pásate por nuestra dirección.
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